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    第一本功法叫做《蛮牛劲》，是最普通的基础锻体功法。

    另外一本叫做《野牛刀法》，一种基础刀法。

    据说功法秘籍根据其强大程度，也可分为天地玄黄四级，而《蛮牛劲》和《野牛刀法》，不好意思，不入级，连黄级下品都不是，最多也只能修炼到九品就是到顶了。

    夏天一边朝着家里走去，一边回忆着蛮牛劲的修炼方法。

    根据秘籍上所述，武师修炼的第一步是淬炼体魄，从四肢开始，再到皮肤，血液，内脏，骨骼，从外到内。

    最后激发体内气血诞生出气力。

    而《蛮牛劲》就是一个淬体功法，其中一共有九九八十一个奇奇怪怪的动作，一整套动作全部做完，就算是完成了一个周天。

    有些像是瑜伽的动作，但是却更加的诡异一些。

    这让他想起了广播体操和军体拳。

    回到家后，夏天立马就关上院门，从第一个动作开始锻炼起来。

    “咔咔~”

    夏天的身体开始朝着诡异的角度扭曲，身体内传出骨骼摩擦碰撞的声音。

    他的脸色瞬间变得苍白，额头上也开始冒出汗珠。

    “卧槽，这什么鬼，骨头断了吗？我的老腰啊！”

    仅仅第一个动作，夏天就觉得自己全身的骨头似乎都要断裂了。

    这动作也太阴间了吧！

    忍着剧痛，开始做第二个动作。

    又是一阵“咔咔”脆响声，他整个人都开始汗如雨下。

    不过毕竟是当过兵的人，这点忍耐力还是可以的。

    虽然全身剧痛，但依然不愿意放弃。

    不过就在这时，他想起了藏书阁内的那四缕精气。

    这精气是能够辅助修炼的，那么现在应该就可以用了吧。

    保持着第二个动作，夏天心神一动，一缕精气从诡异藏书阁内流出，直接融入他的身体。

    一股说不清道不明的酥麻感顺着他的身体开始不断游走。

    全身仿佛骨头都要断裂的剧痛在这股酥麻感的影响下，似乎都轻松了许多。

    有效！

    夏天心里一喜，连忙开始继续做接下来的动作。
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